Bei dem Kurs MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 1) handelt es sich um einen Wiedereinstiegskurs zwischen der Rückbildung und dem Fitnesstraining. Die Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) ist weiterhin ein Thema, es kommt jedoch die Kräftigung des gesamten Körpers hinzu. In diesem Kurs stehen die Mütter im Vordergrund.

Der Kurs MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 2) ist für alle Mamas, die bereits den Kurs MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung (Level 1) oder Körpermitte Outdoor Kurs besucht haben und mehr wollen. Die Einheiten werden intensiver und der ganze Körper wird gekräftigt.

Ich empfehle parallel einen Beckenboden Check-up. Mögliche Therapeutinnen sind in dem Link zu finden.

• 10 Einheiten á 60 Minuten
• Kursgebühr 155,00 € * (inklusive Lehrmaterial)
• max. 8 Frauen in einem geschlossenen Kurs
• Level 1: Dieser Kurs ist für alle Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs besucht haben (18 bis 49 Jahre)
  
• Level 2: Dieser Kurs ist für alle Frauen, die den Level 1 Kurs oder Körpermitte Outdoor Kurs besucht haben (18 bis 49 Jahre)
• Körpermitte Potsdam (Zeppelinstr. 41, 14471 Potsdam

In der Buchungsmaske wird immer nur der Starttermin gebucht. Der Kurs geht dann über 10 Wochen.

*Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 für Präventionskurse. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst (Bitte die Höhe der Bezuschussung bei der Krankenkasse im Vorfeld erfragen, da es zwischen den Kassen variiert.)